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Herbstlicher Obstsalat mit Orangen-Frischkäse

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 498 kcal | 2082 kJ | 10 g EW | 59 g KH | 26 g F | 4.2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Topping

175 g
Frischkäse
oder 175 g Schmand
oder 175 g veganer Frischkäse
oder 175 g vegane Schmandalternative
40 g
Honig (flüssig)
oder 40 g Ahornsirup
3
Orangen (bio)
1
Zitrone (bio)
60 g
Walnusskerne

Obstsalat

1
Bourbon-Vanilleschote
400 g
Birnen
500 g
helle Weintrauben
3
Feigen
125 g
Brombeeren

Küchenutensilien

1 Bogen
Backpapier

Küchen-Tipp

Wählen Sie für dieses Rezept reife, aber nicht zu weiche Birnen mit eher dünner, nicht zu ledriger Schale. Geschmack‎lich sehr gut ist z. B. die Sorte Williams Christ.

Zubereitung

1. Topping vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

175 g
Frischkäse
oder 175 g Schmand
oder 175 g veganer Frischkäse
oder 175 g vegane Schmandalternative
40 g
Honig (flüssig)
oder 40 g Ahornsirup
3
Orangen (bio)
1
Zitrone (bio)
60 g
Walnusskerne
1 Bogen
Backpapier

Frischkäse und 30 g Honig in eine Schüssel geben. Je 1 Orange und Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben und je 1 EL Schale fein abreiben. 170 ml Orangen- und 3 EL Zitronensaft getrennt voneinan‎der auspressen. Schalenabrieb, 70 ml Orangen- und 1 EL Zitronensaft zur Frischkäse-Honig-Mischung geben und alles mit dem Schneebesen zu einer dickflüssigen Creme verrühren. Nüsse und restliche 10 g Honig in beschichteter Pfanne unter Rühren bei mittlerer bis hoher Hitze goldbraun karamellisieren. Auf Backpapier geben und abkühlen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Obstsalat vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

1
Bourbon-Vanilleschote
400 g
Birnen
500 g
helle Weintrauben
3
Feigen
125 g
Brombeeren

Restliche 100 ml Orangensaft und restliche 2 EL Zitronensaft in große Schüssel geben. Vanilleschote mit spitzem Messer längs auf‎schlitzen, Mark herauskratzen, zufügen und verrühren. Birnen, Weintrauben und Feigen waschen und abtropfen lassen. Brombeeren vorsichtig verlesen, in stehendem Wasser kurz waschen und abtropfen lassen.

3. Anrichten und servieren

Karamellisierte Nüsse grob hacken. Birnen vierteln, Kerngehäuse entfernen, Viertel quer in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden und sofort mit der Saftmischung vermengen. Wein‎trauben je nach Größe ggf. längs halbieren. Feigen putzen, längs halbieren, in ca. 0,5 cm dicke Spalten schneiden und mit den Weintrauben vorsichtig unter die Birnen heben. Obstsalat auf Dessertschälchen portionieren. Brombeeren darauf verteilen, einen Klecks Orangen-Frischkäse daraufgeben und mit Nüs‎sen bestreut sofort servieren.

Wissenswert

Vanilleschoten sind eine teure Kostbarkeit. Als alltags‎taugliche und preisgünsti‎gere Alternative bietet sich Bourbon-Vanillezucker an. Der Zusatz „Bourbon“ ist eine Herkunftsbezeichnung: Bourbon-Vanille stammt von den Inseln Madagaskar und Réunion, die ehemals den Namen Bourbon trugen. Haben Sie das Mark einer Vanilleschote verwendet, sollten Sie die Schote auf keinen Fall wegwerfen, sondern in ein verschließbares Glas mit Zucker geben. Das Glas gelegentlich schütteln. So stellen Sie ganz einfach Ihren eigenen Vanillezucker her.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Desserts, Herbst
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Katrin Winner, München
Foodstyling: Gerlinde Hans
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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