Wasser mit Salz in Schüssel verrühren, Bohnen darin ca. 12 Stunden einweichen, in Sieb abgießen und gründlich abbrausen.
Zutaten
Für 4 PortionenBohnen (s. Tipp)
2 l
Wasser
Salz
200 g
schwarze Bohnen (getrocknet)
150 g
Zwiebeln
1 Prise
Natron
2 EL
Bratöl
2 EL
Wasser
Bratlinge
250 ml
Gemüsebrühe
250 g
Großblatt-Haferflocken
60 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
20 g
frische Petersilie
2
Eier
1 Msp.
Chilipulver
3 EL
Bratöl
Soße
800 g
Tomaten
100 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
1
rote Chilischote
1 EL
Bratöl
2
Lorbeerblätter
2 TL
getrockneter Majoran
schwarzer Pfeffer
Küchen-Tipp
Schneller geht es mit 2 Dosen schwarzen Bohnen à ca. 240 g Abtropfgewicht. Diese in Sieb kalt abbrausen, abtropfen lassen und mit Bratöl und Zwiebeln anschwitzen. Ggf. 2 EL Wasser zufügen und im geschlossenen Topf ca. 2 Minuten erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Auf Wunsch
Garnieren Sie das Gericht mit frischer Petersilie.