Für den Quark Buchweizen im Sieb warm abbrausen, gut abtropfen lassen und in großer beschichteter Pfanne ohne Fett rösten, bis er fein duftet. Herausnehmen und in eine mittelgroße Schüssel geben. Inzwischen für die Puffer Grünkohl putzen, waschen und abtropfen lassen. Blätter entlang der dicken Blattrippen abreißen und in kochendem Salzwasser 4 Minuten blanchieren. In Sieb abgießen, abtropfen lassen, mit einem Löffel gut ausdrücken, fein hacken und in eine große Schüssel geben.
Zutaten
Für 4 PortionenQuark
100 g
Buchweizen
500 g
Quark (20 % Fett i. Tr.)
250 g
Sahnejoghurt (10 % Fett)
2 TL
mittelscharfer Senf
20 g
frische Petersilie
Puffer
800 g
Grünkohl
oder 600 g Grünkohl (TK)
Salz
180 g
Zwiebeln
6 EL
Bratolivenöl
100 g
Großblatt-Haferflocken
oder 100 g Großblatt-Dinkelflocken
50 g
Semmelbrösel
2
Eier
schwarzer Pfeffer
Außerdem
1 kg
festkochende Kartoffeln
Küchen-Tipp
Küchen-Tipp
Geputzt sollte der Grünkohl noch 550–600 g wiegen. Der TK-Grünkohl sollte lose eingefroren sein und nicht als Block. Diesen 8 Minuten blanchieren.
Auf Wunsch
Garnieren Sie das Gericht mit frischer Petersilie.
Küchen-Tipp
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