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Grüne Crespelle mit Veggie-Hack-Bolognese

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 45 Minuten
Wartezeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 887 kcal | 3710 kJ | 34 g EW | 62 g KH | 53 g F | 4.4 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Bolognese

1.5 EL
Gemüsebrühepulver
100 g
pflanzliches Hack (Granulat)
80 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
100 g
Staudensellerie
100 g
Möhren
2 EL
Bratolivenöl
2 EL
Sojasoße
2 EL
Tomatenmark
400 g
stückige Tomaten aus der Dose
300 ml
Wasser
1.5 TL
getrockneter Majoran
1 Prise
Zucker
schwarzer Pfeffer

Crespelle

50 g
Babyspinat
300 ml
Hafermilch
250 g
Dinkelmehl Type 630
Salz
200 ml
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
4.5 EL
Bratolivenöl

Außerdem

250 g
Mascarpone
1
Zitrone (bio)
1.5 TL
getrockneter Thymian
4 EL
Wasser
100 g
Montello
oder 100 g Parmesan

Küchenutensilien

1
mittelgroße beschichtete Pfanne (Ø 24 cm)
1
Auflaufform (30 x 20 cm)

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Crespelle mit Thymian.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1.5 EL
Gemüsebrühepulver
100 g
pflanzliches Hack (Granulat)
50 g
Babyspinat
300 ml
Hafermilch
250 g
Dinkelmehl Type 630
1 TL
Salz
200 ml
kohlensäurehaltiges Mineralwasser

Für das Veggie-Hack nach Packungsanleitung Wasser und Brühepulver in kleinem Topf zum Kochen bringen. Topf vom Herd nehmen, Hack zugeben und quellen lassen. In Sieb abgießen, ggf. abtropfen lassen und zur Seite stellen. Inzwischen für die Crespelle Spinat verlesen, waschen und im Sieb ggf. abtropfen lassen. Mit Hafermilch in hohen Mixbehälter geben, mit dem Stabmixer fein pürieren und mit Mehl, Salz und Mineralwasser in eine Rührschüssel geben. Alles mit dem Schneebesen gut verrühren und Teig bis zur weiteren Verwendung quellen lassen.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

80 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
100 g
Staudensellerie
100 g
Möhren

Weiter für die Bolognese Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Sellerie putzen, waschen und quer in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Möhren mit Gemüsebürste und Wasser säubern, putzen, längs halbieren oder vierteln und quer in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

2 EL
Bratolivenöl
2 EL
Sojasoße
2 EL
Tomatenmark
400 g
stückige Tomaten aus der Dose
300 ml
Wasser
1.5 TL
getrockneter Majoran
1 Prise
Zucker
Salz
schwarzer Pfeffer

Öl in mittelgroßem Topf erhitzen und Gemüse darin 5 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Hack mit einem Löffel gut ausdrücken, zugeben und 3 Minuten mitanschwitzen. Mit Sojasoße ablöschen. Tomatenmark, Tomaten und 150 ml Wasser zugeben und Bolognese mit Majoran, Zucker, Salz und Pfeffer pikant würzen. Im offenen Topf unter gelegentlichem Rühren 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, dabei ggf. noch bis zu 150 ml Wasser angießen (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Veggie-Hack saugt je nach Produkt unterschiedlich viel Flüssigkeit auf. Geben Sie deshalb während des Köchelns ggf. noch Wasser zu, bis die Bolognese schön sämig ist.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

4.5 EL
Bratolivenöl
1
mittelgroße beschichtete Pfanne (Ø 24 cm)

Weiter für die Crespelle 1 EL Bratöl in mittelgroßer beschichteter Pfanne (Ø 24 cm) bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Teig nochmals durchrühren und ein Achtel davon (s. Tipp) durch Schwenken zügig in der Pfanne verteilen. Pfannkuchen von jeder Seite 1–2 Minuten ausbacken. Herausnehmen und auf einen Teller geben. Vorgang 7-mal wiederholen, dabei vor jedem weiteren Pfannkuchen 0.5 EL Bratöl erhitzen. Inzwischen mit Schritt 5 fortfahren.

Küchen-Tipp

Ein Achtel des Teigs entspricht etwa einer vollen Suppenkelle.

5. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

250 g
Mascarpone
1
Zitrone (bio)
1.5 TL
getrockneter Thymian
4 EL
Wasser
Salz
schwarzer Pfeffer

Mascarpone in eine Schüssel geben. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben, 0.5 TL Schale fein abreiben und 2 EL Saft auspressen. Beides mit Thymian und Wasser zum Mascarpone geben. Creme glatt rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1
Auflaufform (30 x 20 cm)
100 g
Montello
oder 100 g Parmesan

Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. 8 EL Bolognese auf dem Boden der Form verteilen. Restliche Bolognese nach und nach jeweils auf dem unteren Drittel der Crespelle verstreichen, diese fest aufrollen und mit der Naht nach unten nebeneinander in die Form legen. Ggf. restliche Bolognese neben die Crespelle geben. Mascarponecreme darüber verteilen. Montello fein reiben und darüberstreuen. Crespelle 15–20 Minuten goldbraun backen. Aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. Crespelle auf Teller portionieren und servieren.

Rezeptkriterien: Pfannkuchen, Ofengerichte, Italien
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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