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Gnocchi-Gemüse-Spieße mit Petersiliendip

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Stück mit Dip: ca. 137 kcal | 574 kJ | 4 g EW | 14 g KH | 7 g F | 1.1 BE

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Zutaten

Für 14 Stück mit Dip

Spieße

1 EL
Butter
oder 1 EL vegane Butter
400 g
Gnocchi zum Anbraten aus dem Kühlregal
6 EL
Bratöl
4 EL
Balsamico-Essig (dunkel)
2 Zehen
Knoblauch
Salz
schwarzer Pfeffer
2 TL
Honig (flüssig)
oder 2 TL Apfeldicksaft
2 TL
italienische Kräuter (getrocknet)
400 g
rote Paprika
400 g
Champignons

Dip

400 g
Naturjoghurt
oder 400 g Sojajoghurt
40 g
frische Petersilie
1
Zitrone (bio)
2 EL
Olivenöl

Küchenutensilien

14
Holz- oder Metallspieße (à 25 cm)

Küchen-Tipp

Statt die Zutaten aufzuspießen, können Sie auch einfach alles in 1–2 Grillschalen geben und darin unter gelegentlichem Rühren 10–15 Minuten grillen.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Spieße mit frischer Petersilie, Thymian und Oregano.

Zubereitung

1. Zutaten vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

1 EL
Butter
oder 1 EL vegane Butter
400 g
Gnocchi zum Anbraten aus dem Kühlregal
6 EL
Bratöl
4 EL
Balsamico-Essig (dunkel)
2 Zehen
Knoblauch
0.5 TL
Salz
0.25 TL
schwarzer Pfeffer
2 TL
Honig (flüssig)
oder 2 TL Apfeldicksaft
2 TL
italienische Kräuter (getrocknet)
400 g
rote Paprika
400 g
Champignons

Butter in großer Pfanne zerlassen und Gnocchi darin 5 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten. Inzwischen Bratöl und Essig in großer Schüssel verrühren. Knoblauch schälen und dazupressen. Salz, Pfeffer, Honig und italienische Kräuter unterrühren. Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen und Hälften in 3 x 3 cm große Stücke schneiden. Pilze putzen, mit feuchtem Tuch säubern und je nach Größe ggf. halbieren oder vierteln. Gnocchi, Paprika und Pilze zum Würzöl geben und alles gut vermengen.

2. Dip pürieren

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Naturjoghurt
oder 400 g Sojajoghurt
40 g
frische Petersilie
1
Zitrone (bio)
2 EL
Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer

Joghurt in hohen Mixbehälter geben. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, zugeben und alles mit dem Stabmixer fein pürieren. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben, 1 TL Schale fein abreiben, 2 EL Saft auspressen und beides mit Olivenöl unterrühren. Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Spieße zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

14
Holz- oder Metallspieße (à 25 cm)

Gnocchi, Paprika- und Pilzstücke abwechselnd auf die Spieße stecken und direkt auf dem Rost unter gelegentlichem Wenden 7–10 Minuten grillen. Mit Dip servieren.

Küchen-Tipp

Bei Regenwetter können Sie das Rezept ganz einfach im Backofen zubereiten. Dazu Gnocchi und Gemüse, am Spieß oder lose, im vorgeheizten Backofen 10 Minuten bei 220 °C Ober- und Unterhitze backen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Gnocchirezepte, Gegrilltes, Sommer
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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