5 2022 Glutenfreie Quiche Mit Herbstgemuese Und Kaese Nuss Kruste 1920x760px
5 2022 Glutenfreie Quiche Mit Herbstgemuese Und Kaese Nuss Kruste 1600x1600px

Glutenfreie Quiche mit Herbstgemüse und Käse-Nuss-Kruste

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 15 Minuten
Wartezeit: ca. 40 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 529 kcal | 2213 kJ | 14 g EW | 28 g KH | 42 g F | 1.7 BE

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Zutaten

Für 1 Springform (Ø 26 cm) bzw. 8 Stücke

Teig

25 g
geschrotete Leinsamen
4 EL
Wasser
100 g
kalte Butter
100 g
Kleinblatt-Haferflocken
100 g
Mandeln (gemahlen)
20 g
Maisstärke
Salz

Belag

350 g
Pastinaken
250 g
Möhren
50 g
rote Zwiebeln
2 EL
Bratolivenöl
50 ml
Gemüsebrühe
schwarzer Pfeffer
80 g
Haselnusskerne
80 g
Bergkäse

Guss

20 g
frische Petersilie
200 g
Schmand
100 ml
Milch
2 EL
mittelscharfer Senf
2
Eier
1 TL
getrockneter Thymian
1 Msp.
Muskat

Außerdem

Butter für die Form

Küchenutensilien

1
Springform (Ø 26 cm)

Küchen-Tipp

Hafer enthält zwar von Natur aus kein Gluten, kann aber beim Anbau oder der Verarbeitung mit glutenhaltigem Getreide in Berührung kommen. Achten Sie daher beim Kauf darauf, ob die Flocken als „glutenfrei“ gekennzeichnet sind.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Quiche mit frischem Thymian.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

25 g
geschrotete Leinsamen
4 EL
Wasser
100 g
kalte Butter
100 g
Kleinblatt-Haferflocken
100 g
Mandeln (gemahlen)
20 g
Maisstärke
0.75 TL
Salz

Leinsamen mit Wasser in einer großen Schüssel vermischen und 3 Minuten quellen lassen. Inzwischen Butter 1 cm groß würfeln. Haferflocken, Mandeln, Stärke, Butter und Salz zur Leinsamenmasse geben und alles mit den Händen zu geschmeidigem Teig verkneten, dabei ggf. noch 1–2 EL Haferflocken unterkneten, falls der Teig sehr klebrig ist. Teig luftdicht verpackt bis zur weiteren Verwendung kühl stellen.

2. Gemüse vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

350 g
Pastinaken
250 g
Möhren
50 g
rote Zwiebeln

Für den Belag Pastinaken und Möhren mit Gemüsebürste und Wasser säubern (s. Tipp), je nach Größe längs halbieren oder vierteln und quer in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen, längs halbieren und quer in 3 mm dicke Scheiben schneiden.

Küchen-Tipp

Bei dieser rustikalen Quiche passt es gut, Pastinaken und Möhren ungeschält zu verwenden.

3. Belag zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

2 EL
Bratolivenöl
50 ml
Gemüsebrühe
Salz
schwarzer Pfeffer

Öl in großer Pfanne erhitzen und Pastinaken und Möhren darin unter gelegentlichem Rühren 2 Minuten bei hoher Hitze anbraten. Zwiebeln zugeben und 2 Minuten mitbraten. Brühe angießen und Gemüse darin 3 Minuten bei mittlerer Hitze dünsten, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Salzen und pfeffern. Pfanne vom Herd nehmen und Gemüse etwas abkühlen lassen. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Guss zubereiten und backen

Hierfür benötigen Sie:

20 g
frische Petersilie
200 g
Schmand
100 ml
Milch
2 EL
mittelscharfer Senf
2
Eier
1 TL
getrockneter Thymian
1 Msp.
Muskat
0.5 TL
Salz
0.5 TL
schwarzer Pfeffer
1
Springform (Ø 26 cm)
Butter für die Form

Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Schmand, Milch, Senf, Eier, Thymian, Muskat, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und mit dem Schneebesen gut verrühren. Petersilie unterrühren. Form fetten. Teig mit den Händen in die Form drücken und dabei einen 2–3 cm hohen Rand formen. Gemüse darauf verteilen und Guss gleichmäßig darübergießen. Quiche 20 Minuten backen. Inzwischen mit Schritt 5 fortfahren.

5. Fertigstellen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

80 g
Haselnusskerne
80 g
Bergkäse

Nüsse mittelgrob hacken und in eine Schüssel geben. Käse fein reiben und mit Nüssen vermischen. Mischung über die Quiche streuen und diese weitere 15–20 Minuten backen, bis sie goldbraun ist. Quiche aus dem Ofen nehmen, 10 Minuten ruhen lassen und servieren.

Rezeptkriterien: glutenfrei, Quiches, vollwertig, Herbst
Rezeptentwicklung: Natalie Friedrich
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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