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Glutenfreie Pizza Verde

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 2 Stunden
Wartezeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 823 kcal | 3444 kJ | 25 g EW | 117 g KH | 30 g F | 9 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen oder 2 Pizzen à Ø 28 cm

Teig

42 g
Hefe
300 ml
lauwarmes Wasser
0.5 TL
Rohrohrzucker
350 g
Buchweizenvollkornmehl
150 g
Maisstärke
Salz
1 TL
Weinstein-Backpulver
40 ml
Bratolivenöl

Tomatensoße

2 Zehen
Knoblauch
2 EL
Bratolivenöl
690 g
passierte Tomaten
0.5 TL
getrockneter Oregano
schwarzer Pfeffer

Belag

600 g
Zucchini
1 Zehe
Knoblauch
3 EL
Bratolivenöl
250 g
Babyspinat
oder 250 g Blattspinat
100 g
rote Zwiebeln
100 g
Blauschimmelkäse

Außerdem

Bratolivenöl für die Backbleche und Hände

Küchenutensilien

2
Backbleche

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Oregano.

Zubereitung

1. Teig vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

42 g
Hefe
300 ml
lauwarmes Wasser
0.5 TL
Rohrohrzucker
350 g
Buchweizenvollkornmehl
150 g
Maisstärke
1 TL
Salz
1 TL
Weinstein-Backpulver
40 ml
Bratolivenöl

Hefe in kleine Schüssel brö‎seln, mit Wasser und Zucker glatt rühren und ca. 15 Minuten stehen lassen. Mehl und Stärke in großer Schüssel mischen. Salz und Backpul‎ver untermischen. Hefewasser sowie Öl zufügen und mit den Knethaken des Hand‎rührers zu geschmeidigem Teig verkneten. Teig abgedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen, bis sich das Volu‎men etwas vergrößert hat. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Soße zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

2 Zehen
Knoblauch
2 EL
Bratolivenöl
690 g
passierte Tomaten
0.5 TL
getrockneter Oregano
0.5 TL
Salz
schwarzer Pfeffer

Knob‎lauch schälen und fein würfeln. Öl in mittel‎großem Topf erhitzen und Knoblauch darin unter Rühren ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Topf vom Herd nehmen, Tomaten angießen, Oregano, Salz sowie Pfeffer unterrühren, Topf zurück auf den Herd stellen und Soße im halb geöffneten Topf ca. 20 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Belag vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

600 g
Zucchini
1 Zehe
Knoblauch
2 EL
Bratolivenöl
Salz

Zucchini waschen, put‎zen und quer in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Knoblauch schälen. Öl in großer Pfanne erhitzen, Zucchini darin un‎ter Wenden ca. 5 Minuten bei hoher Hitze anbraten und dabei salzen. Pfanne vom Herd nehmen und zur Seite stellen.

4. Belag zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

Salz
250 g
Babyspinat
oder 250 g Blattspinat
1 EL
Bratolivenöl
100 g
rote Zwiebeln

Salzwas‎ser in mittelgroßem Topf zum Kochen bringen. Spinat putzen, waschen, abtropfen lassen, ins kochende Wasser geben, aufkochen, ca. 15 Sekunden köcheln lassen, in Sieb abgießen, kalt abbrausen und abtropfen lassen. Spinat etwas ausdrücken, ggf. grob hacken und zurück in den Topf geben. Knoblauch dazu‎pressen, Öl sowie etwas Salz untermischen. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Backofen auf 210 °C Umluft vorheizen. Inzwischen mit Schritt 5 fortfahren.

5. Pizza backen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

2
Backbleche
Bratolivenöl für die Backbleche und Hände
100 g
Blauschimmelkäse

Backbleche mit Öl einpinseln. Mit öligen Händen Teig halbieren und mit den Hän‎den jeweils rund à Ø 28 cm auf je 1 Blech formen. Je die Hälfte der Soße darauf ver‎teilen und mit je der Hälfte der Zucchinischeiben, des Spinats und der Zwiebelringe belegen. Je 50 g Käse in kleinen Flöckchen auf den Pizzen verteilen. Beide Bleche gleichzeitig ca. 15 Minuten backen. Herausnehmen und pro Portion je eine halbe Pizza in 4 Stücke geschnitten servieren.

Rezeptkriterien: glutenfrei, Pizza, Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Meike Körner
Fotos: Kati Neudert – Fotografie, Neustadt a. d. Orla
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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