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Gebratener Spargel auf Kartoffel-Senf-Stampf mit Kräuter-Frischkäse-Dip

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 50 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 456 kcal | 1910 kJ | 17 g EW | 43 g KH | 23 g F | 4 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Stampf

1 kg
mehligkochende Kartoffeln
Salz
50 g
körniger Senf
schwarzer Pfeffer

Spargel

750 g
weißer Spargel
750 g
grüner Spargel
30 g
Butter
1 TL
Rohrohrzucker
4 EL
Wasser
30 g
Kürbiskerne

Dip

150 g
Frischkäse
50 ml
Milch
1 EL
Zitronensaft
frischer Estragon (6 Blätter)
oder 0.25 TL getrockneter Estragon
20 g
Schnittlauch

Küchen-Tipp

Damit Sie beim Spargel ein optimales Garergebnis erzielen, sollten Sie beim Einkauf auf eine einheitliche Dicke der Stangen achten.

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Estragon. Bestreuen Sie es statt mit Kürbiskernen mit gerösteten Rauchmandeln.

Zubereitung

1. Kartoffeln kochen

Hierfür benötigen Sie:

1 kg
mehligkochende Kartoffeln
Salz

Für den Stampf Kartoffeln schälen, je nach Größe halbieren oder vierteln und in ausreichend Salzwasser im geschlossenen Topf ca. 25 Minuten garen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Spargel garen

Hierfür benötigen Sie:

750 g
weißer Spargel
750 g
grüner Spargel
30 g
Butter
1 TL
Salz
1 TL
Rohrohrzucker
4 EL
Wasser
30 g
Kürbiskerne

Spargel waschen, weißen Spargel ganz, beim grünen Spargel, falls holzig, unteres Drittel schälen. Bei beiden Sorten holzige Enden abschneiden und Stangen in ca. 7 cm lange Stücke schneiden. Butter in breitem Topf zerlassen und Spargel darin mit Salz und Zucker ca. 2 Minuten bei hoher Hitze anbraten. Wasser zugeben und je nach Dicke der Stangen im geschlossenen Topf ca. 15 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze bissfest garen. Kürbiskerne grob hacken und in Pfanne ohne Fett rösten, bis sie fein duften. Zum Abkühlen auf einen Teller geben.

3. Stampf herstellen

Hierfür benötigen Sie:

50 g
körniger Senf
Salz
schwarzer Pfeffer

Kartoffeln abgießen, dabei ca. 250 ml Kochwasser auffangen. Kartoffeln mit Kartoffelstampfer oder Gabel fein zerdrücken, dabei nach und nach Kochwasser zugeben, bis ein mittelfester Stampf entsteht. Senf mit Kochlöffel unterheben (s. Tipp), Stampf mit Salz und Pfeffer abschmecken und im Topf auf ausgeschalteter Herdplatte warm halten.

Küchen-Tipp

Wenn Sie gerne Senf mögen, können Sie auch bis zu 100 g an den Stampf geben.

4. Dip zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

150 g
Frischkäse
50 ml
Milch
1 EL
Zitronensaft
0.25 TL
Salz
1 Msp.
schwarzer Pfeffer
frischer Estragon (6 Blätter)
oder 0.25 TL getrockneter Estragon
20 g
Schnittlauch

Frischkäse, Milch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in Mixbehälter geben. Estragon und Schnittlauch kalt abbrausen und trocken schütteln. Schnittlauch grob hacken. Vom Estragon Blättchen abzupfen, mit Schnittlauch zufügen und alles fein pürieren.

5. Anrichten und servieren

Kartoffel-Senf-Stampf mittig auf Teller portionieren und rund ausstreichen. Spargel und Dip daraufgeben und mit Kürbiskernen bestreut servieren.

Rezeptkriterien: glutenfrei, Spargelrezepte, Kartoffelrezepte
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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