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Garten-Focaccia mit Bohnendip

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 2 Stunden 30 Minuten
Wartezeit: ca. 1 Stunde 45 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 295 kcal | 1236 kJ | 8 g EW | 43 g KH | 11 g F | 3.2 BE

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Zutaten

Für 1 Blech bzw. 12 Stücke

Teig

300 g
mehligkochende Kartoffeln
Salz
200 ml
lauwarmes Wasser
4 g
Rosmarinzweige
oder 1 TL getrockneter Rosmarin
42 g
Hefe
0.5 TL
Zucker
500 g
Weizenmehl Type 550
70 ml
Olivenöl

Dip

240 g
weiße Bohnen aus dem Glas
2 EL
Wasser
1 Zehe
Knoblauch
10 g
frische Petersilie
2 EL
Olivenöl
2 EL
Zitronensaft
2 Prisen
Chiliflocken

Belag

250 g
rote Paprika
oder 250 g gelbe Paprika
60 g
Kirschtomaten
8
grüne Oliven ohne Stein
30 g
rote Zwiebeln
3
Rosmarinzweige
3 EL
Bratolivenöl
1 TL
Meersalz (grob)

Außerdem

Bratolivenöl zum Arbeiten

Küchen-Tipp

Kartoffeln sind eigentlich keine typische Focaccia-Zutat, wir mischen sie jedoch unter, da sie den Teig schön saftig machen. Wer möchte, kann die Hälfte des Mehls durch Weizenvollkornmehl ersetzen. Dann ggf. 2 EL mehr Wasser unterkneten.

Küchen-Tipp

Beim Belegen der Garten-Focaccia können Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Hier noch einige Ideen: Als Blumenstiele eignen sich in feine Längsstreifen geschnittene Lauchzwiebeln und als Blumenblätter kleine Salbeiblättchen.

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

300 g
mehligkochende Kartoffeln
Salz

Für den Teig Kartoffeln mit Gemüsebürste und Wasser säubern und in wenig Salzwasser im geschlossenen Topf 20–25 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

200 ml
lauwarmes Wasser
1 TL
Salz
4 g
Rosmarinzweige
oder 1 TL getrockneter Rosmarin
42 g
Hefe
0.5 TL
Zucker

Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen, noch heiß pellen und im Topf mit 100 ml Wasser und Salz mit dem Kartoffelstampfer oder einer Gabel fein zerdrücken. Lauwarm abkühlen lassen. Inzwischen Rosmarin kalt abbrausen, trocken schütteln, Nadeln abzupfen und fein hacken. Hefe in große Schüssel bröseln, mit restlichen 100 ml Wasser und Zucker glatt rühren und 15 Minuten stehen lassen.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

500 g
Weizenmehl Type 550
70 ml
Olivenöl
Bratolivenöl zum Arbeiten

Mehl, Kartoffeln, Rosmarin und Olivenöl zum Hefewasser geben und alles mit den Knethaken des Handrührers oder mit den Händen 5 Minuten zu geschmeidigem Teig verkneten. Teig abgedeckt an einem warmen Ort 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat. Backblech mit Bratöl einpinseln. Teig nochmals durchkneten und mit öligen Händen auf dem Backblech verteilen. Teig abgedeckt weitere 30 Minuten gehen lassen. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

240 g
weiße Bohnen aus dem Glas
2 EL
Wasser
1 Zehe
Knoblauch
10 g
frische Petersilie
2 EL
Olivenöl
2 EL
Zitronensaft
Salz
2 Prisen
Chiliflocken

Für den Dip Bohnen in Sieb abgießen, kalt abbrausen, abtropfen lassen und mit Wasser in einen Mixbehälter geben. Knoblauch schälen, grob würfeln und zugeben. Alles mit dem Stabmixer fein pürieren. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln und die Hälfte für den Belag zur Seite legen. Von der restlichen Hälfte Blättchen abzupfen, fein hacken und mit Olivenöl und Zitronensaft unter den Dip rühren. Dip mit Salz und Chiliflocken abschmecken und bis zum Servieren kühl stellen.

5. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

250 g
rote Paprika
oder 250 g gelbe Paprika
60 g
Kirschtomaten
8
grüne Oliven ohne Stein
30 g
rote Zwiebeln
3
Rosmarinzweige

Für den Belag Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, Hälften längs in feine Streifen schneiden und diese quer halbieren. Tomaten waschen und halbieren. Oliven abtropfen lassen und 2 Oliven in 3 mm dicke Ringe schneiden. Zwiebeln schälen und in 0,5 cm dicke Ringe schneiden. Rosmarin kalt abbrausen und trocken schütteln. 10 Minuten vor Ende der Gehzeit des Teigs mit Schritt 6 fortfahren.

6. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratolivenöl
1 TL
Meersalz (grob)

Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Bratöl auf den Teig träufeln, mit den Fingern verteilen und dabei Mulden in den Teig drücken. Gleichmäßig mit Meersalz bestreuen. Aus Paprika, Tomaten, Oliven, Zwiebeln, Rosmarin und zur Seite gelegter Petersilie Blumenmuster auf den Teig legen (s. Foto), dabei Gemüse und Kräuter leicht in den Teig drücken (s. Tipp). Focaccia 25–30 Minuten goldbraun backen und warm oder kalt mit Bohnendip servieren.

Küchen-Tipp

Damit die Kräuter beim Backen nicht verbrennen, die Blättchen und Stiele leicht mit dem Öl von der Teigoberfläche bestreichen. Achten Sie zudem darauf, die Tomatenhälften mit der Schnittfläche nach oben auf dem Teig zu verteilen, damit sie nicht den Teig durchfeuchten.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Italien, mediterrane Küche, Brote, Buffet, Party, Sommer
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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