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Galettes mit Paprika und Ziegenkäse

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 15 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 597 kcal | 2496 kJ | 20 g EW | 63 g KH | 30 g F | 4.6 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Galettes

250 g
Buchweizenvollkornmehl
oder 250 g Weizenvollkornmehl
Salz
600 ml
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
1
Ei
5 EL
Bratolivenöl

Füllung

100 g
rote Zwiebeln
400 g
rote Paprika
400 g
gelbe Paprika
6 g
Thymianzweige
300 g
Ziegenkäse (Frischkäse)
1 EL
Honig (flüssig)
2 EL
Bratolivenöl
1.5 EL
Balsamico-Essig (hell)
schwarzer Pfeffer

Küchen-Tipp

Wenn Sie Weizenvollkornmehl verwenden, geben Sie insgesamt 3 Eier zum Teig.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Galettes mit frischem Thymian.

Zubereitung

1. Galetteteig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

250 g
Buchweizenvollkornmehl
oder 250 g Weizenvollkornmehl
0.5 TL
Salz
600 ml
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
1
Ei

Mehl mit Salz, Mineralwasser und Ei in einer Schüssel mit dem Schneebesen gut verrühren. Teig ca. 20 Minuten quellen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Füllung vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

100 g
rote Zwiebeln
400 g
rote Paprika
400 g
gelbe Paprika
6 g
Thymianzweige
300 g
Ziegenkäse (Frischkäse)
1 EL
Honig (flüssig)

Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Halbringe schneiden. Paprika waschen, putzen, vierteln, entkernen und Viertel quer in 0,5 cm breite Streifen schneiden. Thymian kalt abbrausen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Käse in kleiner Schüssel mit Honig cremig rühren.

3. Gemüse anschwitzen

Hierfür benötigen Sie:

2 EL
Bratolivenöl
1.5 EL
Balsamico-Essig (hell)

Öl in großem, breitem Topf erhitzen und Zwiebeln darin unter Rühren 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Paprika und Thymian zufügen und unter gelegentlichem Rühren 8 Minuten mit anschwitzen. Mit Essig ablöschen, Gemüse nochmals umrühren und im geschlossenen Topf auf ausgeschalteter Herdplatte warm halten. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Galettes ausbacken

Hierfür benötigen Sie:

5 EL
Bratolivenöl

Backofen auf 100 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. 1,5 EL Öl in großer beschichteter Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Ein Achtel des Teigs durch Schwenken zügig in der Pfanne verteilen. Galette 1,5 Minuten ausbacken, zügig wenden und auf der zweiten Seite 1 Minute ausbacken (s. Tipp). Aus der Pfanne nehmen und im Backofen warm halten. Nach und nach je 0,5 EL Öl in derselben Pfanne erhitzen, weitere 7 dünne Pfannkuchen ausbacken und ebenfalls im Backofen warm halten.

Küchen-Tipp

Achten Sie darauf, dass Sie die Pfannkuchen nicht zu dunkel ausbacken, da sich knusprige Ränder nur schlecht falten lassen.

5. Galettes füllen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

Salz
schwarzer Pfeffer

Paprikamischung mit Salz und Pfeffer abschmecken. Galettes nach und nach aus dem Ofen nehmen und mit je einem Achtel der Käse-Honig-Mischung bestreichen, dabei rundherum 4–5 cm Rand frei lassen. Je ein Achtel der Paprikamischung darauf verteilen. Ränder der Galettes rundherum mit den Händen einklappen und leicht andrücken, sodass ein Quadrat entsteht und die Füllung in der Mitte sichtbar bleibt (s. Tipp). Je 2 Galettes auf Teller portionieren und servieren.

Küchen-Tipp

Sollten die Ränder der Galettes nicht auf Anhieb halten, drücken Sie mit einer Gabel die Kanten kräftig nach unten.

Wissenswert

Galettes sind aus der Bretagne stammende dünne Pfannkuchen aus Buchweizenmehl.

Rezeptkriterien: glutenfrei, Pfannkuchen, Pfannengerichte, Frankreich
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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