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Focaccia

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 30 Minuten
Wartezeit: ca. 19 Stunden 55 Minuten

Nährwerte

Pro Scheibe: ca. 207 kcal | 866 kJ | 5 g EW | 33 g KH | 6 g F | 2.7 BE

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Zutaten

Für 1 Focaccia (ca. 800 g) bzw. 12 Scheiben

Vorteig

60 g
Sauerteig (gelagert)
60 ml
warmes Wasser
60 g
Weizenvollkornmehl
oder 60 g Dinkelvollkornmehl

Hauptteig

450 g
Weizenmehl Type 550
oder 450 g Dinkelmehl Type 630
Salz
3 EL
Olivenöl
300 ml
warmes Wasser

Außerdem

3 EL
Bratöl
1.5 EL
warmes Wasser
0.75 TL
Meersalz (grob)

Küchenutensilien

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
1 Bogen
Backpapier
1
großes Schneidebrett
oder 1 Backblech

Küchen-Tipp

Dieses Rezept bezieht sich auf unser Sauerteig-Grundrezept. Sie finden es kostenlos hier.

Sie sind Focaccia-Fan, haben aber keinen Sauerteig? Dann überspringen Sie Schritt 1 und bereiten den Hauptteig mit 3 g zerbröselter Hefe und nur 8 g Salz zu.

Zubereitung

1. Vorteig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

60 g
Sauerteig (gelagert)
60 ml
warmes Wasser
60 g
Weizenvollkornmehl
oder 60 g Dinkelvollkornmehl

Sauerteig in eine Rührschüssel geben, mit Wasser und Vollkornmehl verrühren und mit einem Deckel oder Teller abgedeckt an warmem Ort (z. B. auf einer Wärmflasche) über Nacht 12 Stunden gehen lassen.

2. Hauptteig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

450 g
Weizenmehl Type 550
oder 450 g Dinkelmehl Type 630
12 g
Salz
3 EL
Olivenöl
300 ml
warmes Wasser
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
1 Bogen
Backpapier
1
großes Schneidebrett
oder 1 Backblech

Mehl, Salz, Olivenöl und Wasser zum Vorteig geben und alles mit den Knethaken einer Küchenmaschine oder eines Handrührers 8 Minuten zu weichem Teig verkneten. Form mit Backpapier auslegen (s. Tipp), sodass das Backpapier an allen Seiten etwas übersteht, dabei vor allem die Ecken gut ausformen. Teig in die Form geben und mit feuchten Händen in der ganzen Form verteilen. Mit einem großen Brett oder Blech abdecken und 6–7 Stunden an warmem Ort gehen lassen, bis sich der Teig leicht vergrößert hat und an der Oberfläche einige Blasen wirft. Am Ende der Gehzeit mit Schritt 3 fortfahren.

Küchen-Tipp

Statt die Form mit Backpapier auszulegen, können Sie diese auch mit veganer Margarine oder Butter fetten. Allerdings lässt sich die Focaccia dann etwas schwerer lösen.

3. Mulden formen

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratöl
1.5 EL
warmes Wasser
0.75 TL
Meersalz (grob)

Backofen auf 220 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Bratöl in kleiner Schüssel mit Wasser verrühren. Finger in die Ölmischung tauchen und damit gleichmäßig mehrere Mulden in den Teig drücken, dafür die Finger bis zum Formboden in den Teig stecken und leicht bewegen. Restliche Ölmischung gleichmäßig auf dem Teig verteilen, verstreichen und mit grobem Salz bestreuen (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Es ist typisch, die Focaccia vor dem Backen üppig mit Salz zu bestreuen. Sie können die Menge aber auch reduzieren. Getrocknete Kräuter machen sich zum Bestreuen ebenfalls gut.

4. Focaccia backen

Focaccia in das untere Drittel des Ofens schieben und 35–40 Minuten goldbraun backen. Fertig gebackene Focaccia sofort aus der Form nehmen, damit der Boden knusprig bleibt, und auf einem Kuchengitter 15 Minuten abkühlen lassen. Focaccia in 12 Scheiben schneiden und servieren (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Besonders gut passen dazu Antipasti. Die Focaccia schmeckt außerdem sehr lecker, wenn man sie unmittelbar vor dem Backen noch belegt, z. B. mit halbierten Kirschtomaten, Kapern, in Ringe geschnittenen Oliven, Knoblauch und mediterranen Kräutern.

Wissenswert

Focaccia ist eine flache Brotspezialität aus Ligurien. Auch andere italienische Regionen haben ihre Versionen: dick und fluffig, gefüllt, belegt oder sogar süß. Die Kruste wird besonders knusprig und schön braun, wenn man das Brot vor dem Backen üppig mit einer Öl-Wasser-Mischung begießt.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Italien, Brote, Sauerteig-Rezepte
Rezeptentwicklung: Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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