Mehl in eine Schüssel geben, Hefe in die Mitte in eine Vertiefung bröseln. Zucker darüberstreuen und mit Wasser und etwas Mehl vom Rand zu einem Teigansatz verrühren. Teig abgedeckt an einem warmen Ort ca. 10 Minuten gehen lassen. Salz und Bratöl zugeben und mit den Knethaken des Handrührers mindestens 5 Minuten zu geschmeidigem Teig verkneten. Teig zu einer Kugel formen und abgedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.
Zutaten
Für 4 PortionenFladenbrot
350 g
Weizenmehl Type 550
21 g
Hefe
2 Prisen
Rohrohrzucker
170 ml
lauwarmes Wasser
Salz
4 EL
Bratolivenöl
Belag
2
Eier
240 g
Kichererbsen aus dem Glas
1.25 TL
helles Tahin (Sesammus)
1 Zehe
Knoblauch
0.25 TL
Kreuzkümmel (gemahlen)
6 EL
Zitronensaft
50 ml
kaltes Wasser
schwarzer Pfeffer
5 EL
Bratolivenöl
1.5 TL
Harissapulver
oder 0.5 TL Chiliflocken
oder 0.5 TL Chilipulver
300 g
Auberginen
1 EL
Olivenöl
2 Prisen
Zimt
200 g
Tomaten
200 g
Salatgurken
30 g
frische Petersilie
12 g
frische Minze
Amba-Soße
1 TL
Senfkörner (gelb)
400 g
Mangos (ca. 230 g Fruchtfleisch)
1 Zehe
Knoblauch
0.5 TL
Kurkuma (gemahlen)
0.5 TL
Kreuzkümmel (gemahlen)
1.5 TL
Harissapulver
oder 0.5 TL Chiliflocken
oder 0.5 TL Chilipulver
3 EL
Zitronensaft
1 EL
Olivenöl
Außerdem
Mehl für die Arbeitsfläche
Küchenutensilien
1
Küchenhandtuch
2 Bogen
Backpapier
2
Backbleche
Vegane Variante
Lassen Sie die Eier einfach weg.
Küchen-Tipp
Statt mit Auberginen kann man Sabich auch mit Kürbis oder Paprika zubereiten.
Auf Wunsch
Garnieren Sie das Gericht mit frischer Petersilie, Minze und Schwarzkümmel.