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Fenchel-Risotto mit Aprikosen-Thymian-Nuss-Topping

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 634 kcal | 2650 kJ | 18 g EW | 86 g KH | 21 g F | 7 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Risotto

700 g
Fenchel (mit Grün)
120 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
70 g
Lauchzwiebeln
1 EL
Butter
300 g
Risottoreis
100 ml
Weißwein (trocken)
900 ml
Gemüsebrühe

Topping

100 g
getrocknete Aprikosen
50 g
Haselnusskerne
oder 50 g Mandelkerne
5 g
Thymianzweige
1
rote Chilischote
1 EL
Bratöl
1
Zitrone (bio)
1 EL
Honig (flüssig)
Salz
schwarzer Pfeffer

Außerdem

50 g
Pecorino Romano
oder 50 g Montello

Zubereitung

1. Gemüse schneiden

Hierfür benötigen Sie:

700 g
Fenchel (mit Grün)
120 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
70 g
Lauchzwiebeln

Fenchel putzen, waschen, Fenchelgrün abschneiden und zur Seite legen. Knollen je nach Größe halbieren oder vierteln, Strunk herausschneiden und Hälften quer in ca. 2 mm breite Streifen schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.

2. Risotto ansetzen

Hierfür benötigen Sie:

1 EL
Butter
300 g
Risottoreis
100 ml
Weißwein (trocken)
900 ml
Gemüsebrühe

Butter in großem Topf zerlassen und Zwiebeln, Knoblauch und Fenchel darin ca. 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Reis zugeben und 1 Minute mitbraten. Mit Wein ablöschen und unter Rühren einkochen lassen. Topfinhalt mit Brühe bedecken und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast vollständig aufgesogen ist. So lange wiederholen, bis die Brühe aufgebraucht und der Reis bissfest gegart ist. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Topping zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

100 g
getrocknete Aprikosen
50 g
Haselnusskerne
oder 50 g Mandelkerne
5 g
Thymianzweige
1
rote Chilischote
1 EL
Bratöl
1
Zitrone (bio)
1 EL
Honig (flüssig)
Salz
schwarzer Pfeffer

Aprikosen 0,5 cm groß würfeln. Nüsse fein hacken. Thymian kalt abbrausen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Chili waschen, längs halbieren, entkernen und Hälften fein würfeln. Öl in kleiner Pfanne erhitzen und Nüsse, Aprikosen und Chili darin ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Vom Herd nehmen und 2 Minuten abkühlen lassen. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben, 1 TL Schale fein abreiben und zusammen mit Thymian und Honig unterrühren. Topping mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Risotto fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

50 g
Pecorino Romano
oder 50 g Montello
Salz
schwarzer Pfeffer

Käse fein reiben. Zwei Drittel des Käses mit Lauchzwiebeln unter den Reis heben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Risotto auf Teller portionieren. Topping darüber verteilen. Mit restlichem Drittel Käse bestreuen und mit Fenchelgrün garniert servieren.

Rezeptkriterien: glutenfrei, Risotto
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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