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Fächerkartoffeln mit Feta und Bohnen-Tomaten-Sugo

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 605 kcal | 2530 kJ | 20 g EW | 60 g KH | 28 g F | 5 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Kartoffeln

1 kg
mittelgroße festkochende Kartoffeln
4 EL
Bratöl
Salz
schwarzer Pfeffer
1 TL
italienische Kräuter (getrocknet)
2 Zehen
Knoblauch
180 g
Feta

Sugo

150 g
Zwiebeln
3 EL
Olivenöl
60 g
Tomatenmark
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
1.5 TL
italienische Kräuter (getrocknet)
700 g
grüne Bohnen

Küchenutensilien

2
Kochlöffel
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Küchen-Tipp

Die Kartoffeln sollten in etwa gleich groß sein, damit sie gleichzeitig gar sind. Um zu prüfen, ob sie weich sind, ggf. mit einem spitzen Messer hineinstechen!

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Oregano und Rosmarin.

Zubereitung

1. Kartoffeln einschneiden

Hierfür benötigen Sie:

1 kg
mittelgroße festkochende Kartoffeln
2
Kochlöffel

Kartoffeln mit Gemüsebürste und Wasser säubern und trocken reiben. Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Knollen längs zwischen die beiden Stiele der Kochlöffel legen. Kartoffeln quer alle 3 mm bis zu den Kochlöffelstielen einschneiden, sodass die Scheiben noch zusammenhalten.

2. Kartoffeln backen

Hierfür benötigen Sie:

4 EL
Bratöl
0.5 TL
Salz
0.5 TL
schwarzer Pfeffer
1 TL
italienische Kräuter (getrocknet)
2 Zehen
Knoblauch
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
180 g
Feta

Bratöl mit Salz und Pfeffer sowie italienischen Kräutern in kleiner Schüssel verrühren. Knoblauch schälen und dazupressen. Kartoffeln rundherum mit dem Würzöl einpinseln und mit den Einschnitten nach oben nebeneinander in die Form setzen. 40 Minuten backen. Inzwischen Feta mit einer Gabel fein zerbröseln. Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, mit Feta bestreuen und 10–15 Minuten fertigbacken. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Sugo kochen

Hierfür benötigen Sie:

150 g
Zwiebeln
3 EL
Olivenöl
60 g
Tomatenmark
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
1.5 TL
italienische Kräuter (getrocknet)
0.5 TL
Salz
0.25 TL
schwarzer Pfeffer

Zwiebeln schälen und fein würfeln. Olivenöl in mittelgroßem Topf erhitzen und Zwiebeln darin 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Tomatenmark zugeben und 2 Minuten mitanschwitzen. Mit stückigen Tomaten ablöschen und italienische Kräuter, Salz sowie Pfeffer unterrühren. Alles aufkochen und Sugo mit halb aufgelegtem Deckel bis zur weiteren Verwendung bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen.

4. Bohnen garen

Hierfür benötigen Sie:

Salz
700 g
grüne Bohnen

Ausreichend Salzwasser in großem Topf zum Kochen bringen. Inzwischen Bohnen waschen, putzen und in 6–7 cm lange Stücke schneiden. Ins kochende Salzwasser geben, erneut aufkochen und Bohnen 7–9 Minuten leicht bissfest garen. In Sieb abgießen, abtropfen lassen und unter den Sugo rühren.

5. Gericht fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

Salz
schwarzer Pfeffer

Bohnen-Tomaten-Sugo im geschlossenen Topf 5 Minuten auf ausgeschalteter Herdplatte ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln aus dem Ofen nehmen und mit Sugo auf Teller portionieren.

Rezeptkriterien: glutenfrei, Kartoffelrezepte, Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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