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Endivien-Risotto mit Petersilien-Nuss-Topping

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 447 kcal | 1870 kJ | 12 g EW | 53 g KH | 19 g F | 4 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Risotto

1.1 l
Gemüsebrühe
100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
30 g
Butter
oder 30 g vegane Butter
350 g
Risottoreis
100 ml
Weißwein (trocken)
0.5 Köpfe
Endiviensalat

Topping

1
Limette (bio)
30 g
frische Petersilie
75 g
Mandelkerne
1 EL
Bratöl
Salz
schwarzer Pfeffer

Küchen-Tipp

Wenn Sie noch Endiviensalat übrig haben, bereiten Sie damit einen leckeren Wintersalat mit einem Dressing aus Olivenöl, Rotweinessig, 1 Schuss Milch, klein gewürfelten Zwiebeln sowie Salz und Pfeffer zu.

Zubereitung

1. Risotto kochen

Hierfür benötigen Sie:

1.1 l
Gemüsebrühe
100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
30 g
Butter
oder 30 g vegane Butter
350 g
Risottoreis
100 ml
Weißwein (trocken)

Brühe aufkochen und warm halten. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln fein würfeln. Butter in mittelgroßem Topf zerlassen und Zwiebeln darin 4 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Knoblauch nach 2 Minuten dazupressen. Reis zugeben und unter Rühren 1 Minute mitbraten. Mit Wein ablöschen und unter Rühren einkochen lassen. Topfinhalt knapp mit Brühe bedecken und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast vollständig aufgesogen ist. So lange wiederholen, bis die Brühe aufgebraucht und der Reis bissfest gegart ist. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Salat und Topping vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

0.5 Köpfe
Endiviensalat
1
Limette (bio)
30 g
frische Petersilie
75 g
Mandelkerne
1 EL
Bratöl
Salz
schwarzer Pfeffer

Salat putzen, waschen, gut abtropfen lassen und quer in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Für das Topping Limette heiß abwaschen, trocken reiben und Schale fein abreiben. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Mandeln grob hacken. Öl in kleiner Pfanne erhitzen und Mandeln darin unter Rühren anrösten, bis sie fein duften. Vom Herd nehmen und in eine kleine Schüssel füllen. Schalenabrieb und Petersilie unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Fertigstellen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

Salz
schwarzer Pfeffer

Salat nach und nach unters Risotto heben. Mit Salz und Pfeffer pikant würzen. Risotto auf Teller portionieren und mit der Petersilien-Mandel-Mischung bestreut servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Risotto, Reisrezepte
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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