Brühe in kleinem Topf zum Kochen bringen und warm halten. Inzwischen Zwiebeln schälen und fein würfeln. Öl in großem Topf erhitzen und Zwiebeln darin ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Dinkel zugeben und unter Rühren ca. 3 Minuten mitanschwitzen. Mit Wein ablöschen und unter Rühren einkochen lassen.
Zutaten
Für 4 Portionen1 l
Gemüsebrühe
80 g
Zwiebeln
7 EL
Olivenöl
350 g
Zart-Dinkel
200 ml
Weißwein (trocken)
oder 200 ml Gemüsebrühe
20 g
frische Petersilie
1
Zitrone (bio)
75 g
Montello
oder 75 g Pecorino Romano
6
Römersalatherzen à ca. 120 g
Salz
schwarzer Pfeffer
Küchen-Tipp
Zart-Dinkel heißt im Handel auch „Schnellkoch- Dinkel“ oder „Dinkel wie Reis“. Seine Körner sind vorgedämpft und daher schneller gar. Er eignet sich nach unserer Erfahrung für dieses Gericht besser als normaler Dinkel, der im Sotto auch nach längerer Garzeit noch recht fest bleibt.
Vegane Variante
Rühren Sie zum Schluss statt des Käses 1 EL weißes oder braunes Mandelmus oder Cashewmus und 1 gestrichenen TL Hefeflocken unter das Sotto.
Auf Wunsch
Beträufeln Sie das Gericht mit etwas Olivenöl und garnieren Sie es mit frischer Petersilie.
Küchen-Tipp
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