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Deftiger Zwiebelkuchen

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 50 Minuten
Wartezeit: ca. 1 Stunde

Nährwerte

Pro Stück: ca. 375 kcal | 1570 kJ | 13 g EW | 31 g KH | 23 g F | 2.6 BE

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Zutaten

Für 1 Springform (Ø 26 cm) bzw. 8 Stücke

Teig

21 g
Hefe
135 ml
lauwarmes Wasser
0.5 TL
Zucker
250 g
Weizenvollkornmehl
oder 250 g Dinkelvollkornmehl
2 EL
Olivenöl
Salz

Belag

700 g
Zwiebeln
200 g
Räuchertofu
4 EL
Bratöl

Guss

3
Eier
300 g
Schmand
schwarzer Pfeffer
0.25 TL
Muskat
0.5 TL
Kümmelsamen

Außerdem

Bratöl für die Form

Küchenutensilien

1
Springform (Ø 26 cm)

Küchen-Tipp

Sie sind kein Kümmelfan? Der Zwiebelkuchen schmeckt auch ohne sehr lecker. Wer Kümmel liebt, der kann hingegen bis zu 1 TL verwenden.

Auf Wunsch

Garnieren Sie den Zwiebelkuchen mit frischem Schnittlauch.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

21 g
Hefe
135 ml
lauwarmes Wasser
0.5 TL
Zucker
250 g
Weizenvollkornmehl
oder 250 g Dinkelvollkornmehl
2 EL
Olivenöl
0.5 TL
Salz

Hefe in eine große Schüssel bröseln und mit Wasser und Zucker glatt rühren. Mehl, Öl und Salz zufügen und mit den Knethaken des Handrührers oder mit den Händen 5 Minuten zu geschmeidigem Teig verkneten. Teig abgedeckt an einem warmen Ort 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Belag vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

700 g
Zwiebeln
200 g
Räuchertofu
4 EL
Bratöl

Zwiebeln schälen, halbieren und in 2–3 mm dicke Halbringe schneiden. Tofu abtropfen lassen, ggf. trocken tupfen und 0,5 cm groß würfeln. Öl in großer Pfanne erhitzen und Tofu darin 3 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten. Zwiebeln zugeben und unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten bei mittlerer Hitze mitbraten.

3. Guss anrühren

Hierfür benötigen Sie:

3
Eier
300 g
Schmand
1 TL
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer
0.25 TL
Muskat
0.5 TL
Kümmelsamen

Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Eier und Schmand in einer großen Schüssel verquirlen. Zwiebel-Tofu-Mischung unterrühren und alles kräftig mit Salz, Pfeffer, Muskat und Kümmel würzen.

4. Zwiebelkuchen backen

Hierfür benötigen Sie:

1
Springform (Ø 26 cm)
Bratöl für die Form

Form fetten. Teig mit den Händen in die Form drücken, dabei einen 2–3 cm hohen Rand formen. Zwiebel-Schmand-Mischung gleichmäßig darauf verteilen und glatt streichen. Zwiebelkuchen 40–45 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. In Stücke schneiden und servieren (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Zum Zwiebelkuchen wird klassisch im Herbst neuer Wein serviert, vor allem Federweißer.

Rezeptkriterien: Ofengerichte, Gebäck (herzhaft), Quiches, Herbst
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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