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Deftige Pilzpfanne mit irischem Kartoffel-Spitzkohl-Püree (Colcannon)

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 447 kcal | 1870 kJ | 18 g EW | 37 g KH | 23 g F | 3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Pilze

700 g
Champignons
100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
3 EL
Bratöl
1 EL
Tomatenmark
200 g
Sahne
oder 200 g Sojasahne
1 TL
Paprikapulver edelsüß
0.5 TL
getrockneter Majoran

Püree

750 g
mehligkochende Kartoffeln
Salz
500 g
Spitzkohl
300 g
Lauch
3 EL
Bratöl
schwarzer Pfeffer
225 ml
Milch
oder 225 ml Sojamilch
1 Msp.
Muskat
1 EL
Weißweinessig
2 TL
mittelscharfer Senf

Küchen-Tipp

Frische Champignons erkennen Sie daran, dass sich die Pilze fest anfühlen und die Lamellen zwischen Hut und Stiel weitgehend geschlossen sind.

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Majoran.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

700 g
Champignons
100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch

Pilze mit feuchtem Tuch säubern, putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

750 g
mehligkochende Kartoffeln
Salz
500 g
Spitzkohl
300 g
Lauch

Für das Püree Kartoffeln schälen, 2 cm groß würfeln und in großem geschlossenem Topf in wenig Salzwasser 15 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Inzwischen Spitzkohl putzen, waschen, vierteln, Strunk entfernen und Viertel quer in 2 cm breite Streifen schneiden. Lauch putzen, längs halbieren, waschen und quer in 0,5 cm breite Halbringe schneiden.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratöl
Salz
schwarzer Pfeffer
225 ml
Milch
oder 225 ml Sojamilch

Öl in großer Pfanne erhitzen und Spitzkohl sowie Lauch darin unter gelegentlichem Rühren 7 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffeln abgießen, zurück in den Topf geben und Milch zufügen. Mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel fein zerdrücken. Spitzkohl-Lauch-Mischung unter das Püree rühren. Im geschlossenen Topf warm halten.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratöl
Salz
schwarzer Pfeffer
1 EL
Tomatenmark
200 g
Sahne
oder 200 g Sojasahne
1 TL
Paprikapulver edelsüß
0.5 TL
getrockneter Majoran
1 Msp.
Muskat
1 EL
Weißweinessig
2 TL
mittelscharfer Senf

Weiter für die Pilze Pfanne säubern. Öl darin erhitzen und Pilze unter gelegentlichem Rühren 3 Minuten bei hoher Hitze anbraten. Salzen und pfeffern. Zwiebeln und Knoblauch zugeben und 3 Minuten mitbraten. Tomatenmark zufügen und 30 Sekunden mitbraten. Mit Sahne ablöschen und Pilzpfanne 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Paprikapulver, Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken. Muskat, Essig und Senf unter das Püree rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Püree mit Pilzpfanne auf Teller portionieren und servieren.

Wissenswert

Colcannon ist ein traditionelles irisches Gericht aus gestampften Kartoffeln mit Kohl, oft mit Lauchzwiebeln und einem Klecks Butter verfeinert. Früher ein „Arme-Leute-Essen“ wird es heutzutage in Irland gerne zu Halloween serviert. Sein Name leitet sich vom gälischen „cál ceannann“ ab, wörtlich übersetzt „weißköpfiger Kohl“.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Pilzrezepte, Kartoffelrezepte
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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