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Chili-sin-Carne-Lasagne

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 45 Minuten
Wartezeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 720 kcal | 3014 kJ | 29 g EW | 95 g KH | 26 g F | 5.8 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Chili

400 ml
Gemüsebrühe
100 g
feine Sojaschnetzel
150 g
rote Paprika
140 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
4 EL
Bratolivenöl
400 g
stückige Tomaten aus der Dose
240 g
Mais aus dem Glas
240 g
Kidneybohnen aus dem Glas
3 TL
geräuchertes Paprikapulver
0.5 TL
Chiliflocken
1 Msp.
Kreuzkümmel (gemahlen)
1 TL
getrockneter Oregano
Salz
1 EL
Tomatenmark
schwarzer Pfeffer

Béchamelsoße

30 g
vegane Butter
30 g
Weizenmehl Type 405
150 ml
Wasser
400 ml
Hafermilch
2 Prisen
Muskat

Hefeschmelz

25 g
vegane Butter
20 g
Weizenmehl Type 550
25 g
Hefeflocken
1 TL
mittelscharfer Senf

Außerdem

180 g
Lasagneblätter

Küchenutensilien

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Lasagne mit frischem Oregano.

Zubereitung

1. Chili-Zutaten vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

400 ml
Gemüsebrühe
100 g
feine Sojaschnetzel
150 g
rote Paprika
140 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch

Brühe zum Kochen bringen. Sojaschnetzel in eine mittelgroße Schüssel geben, mit 250 ml Brühe übergießen, umrühren und 20 Minuten quellen lassen. Inzwischen Paprika waschen, halbieren, entkernen und Hälften in 1,5 x 1,5 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Schnetzel in Sieb abgießen und gut ausdrücken.

2. Chili zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

4 EL
Bratolivenöl
400 g
stückige Tomaten aus der Dose
240 g
Mais aus dem Glas
240 g
Kidneybohnen aus dem Glas
3 TL
geräuchertes Paprikapulver
0.25 TL
Chiliflocken
1 Msp.
Kreuzkümmel (gemahlen)
1 TL
getrockneter Oregano
1 TL
Salz
1 EL
Tomatenmark
schwarzer Pfeffer

Öl in großer beschichteter Pfanne erhitzen und Sojaschnetzel, Zwiebeln und Knoblauch darin 4 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Paprika zugeben und 3 Minuten mitbraten. Mit Tomaten und restlichen 150 ml Brühe ablöschen und gut verrühren. Mais und Bohnen in Sieb abgießen, kalt abbrausen, abtropfen lassen und zufügen. Paprikapulver (s. Tipp), Chiliflocken, Kreuzkümmel, Oregano sowie Salz ebenfalls zugeben und alles in offener Pfanne 8 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Zum Schluss Tomatenmark unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

Küchen-Tipp

Verwenden Sie für eine dezentere Rauchnote nur 2 TL des Paprikapulvers.

3. Béchamelsoße anrühren

Hierfür benötigen Sie:

30 g
vegane Butter
30 g
Weizenmehl Type 405
400 ml
Hafermilch
Salz
schwarzer Pfeffer
2 Prisen
Muskat

Vegane Butter in Topf zerlassen. Mehl zufügen und unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen 2 Minuten bei niedriger Hitze anschwitzen. Nach und nach Hafermilch angießen, dabei kräftig rühren, damit sich keine Klümpchen bilden. Soße 2 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Hefeschmelz zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

25 g
vegane Butter
20 g
Weizenmehl Type 550
150 ml
Wasser
25 g
Hefeflocken
1 TL
mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer

Vegane Butter in Topf zerlassen. Mehl zufügen und unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen 1 Minute bei niedriger Hitze anschwitzen. Nach und nach Wasser angießen, dabei kräftig rühren, damit sich keine Klümpchen bilden. Mischung 1 Minute köcheln lassen. Hefeflocken und Senf unterrühren. Masse mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.

5. Lasagne backen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

180 g
Lasagneblätter
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Ein Drittel des Chilis auf den Boden der Form geben und mit 3 Lasagneblättern belegen. Weiteres Drittel des Chilis auf den Nudeln verteilen, mit 3 Lasagneblättern belegen und die Hälfte der Béchamelsoße daraufgeben. Restliches Drittel des Chilis, restliche 3 Lasagneblätter und restliche Hälfte der Béchamelsoße einschichten. Hefeschmelz esslöffelweise daraufgeben und gleichmäßig verteilen. Lasagne 40–45 Minuten backen und servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Lasagne, Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Natalie Friedrich
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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