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Cannelloni mit Brokkoli-Ricotta-Füllung

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 45 Minuten
Wartezeit: ca. 40 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 686 kcal | 2872 kJ | 34 g EW | 71 g KH | 30 g F | 5.4 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Cannelloni

600 g
Brokkoli
1.5 l
Wasser
Salz
5 g
frische Minze
5 g
Thymianzweige
1 Zehe
Knoblauch
50 g
Lauchzwiebeln
250 g
Ricotta
1
Zitrone (bio)
schwarzer Pfeffer
2 Prisen
Muskat
250 g
Cannelloni

Béchamelsoße

15 g
Thymianzweige
oder 1 TL getrockneter Thymian
40 g
Butter
oder 40 g vegane Butter
40 g
Weizenmehl Type 405
600 ml
Milch
oder 600 ml Hafermilch
1 Prise
Muskat

Außerdem

50 g
Montello
oder 50 g Parmesan

125 g
Mozzarella

Küchenutensilien

1
Auflaufform (30 x 20 cm)
1
Spritzbeutel ohne Tülle

Küchen-Tipp

Minze und Thymian geben dem Gericht eine feine Note. Verwenden Sie davon aber nicht mehr als angegeben, damit die Kräuter dem Brokkoli nicht die Show stehlen.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Cannelloni mit Thymian.

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

600 g
Brokkoli
1.5 l
Wasser
Salz

Für die Cannelloni Brokkoli putzen, in daumengroße Röschen zerteilen, waschen und abtropfen lassen. Dicken Stiel schälen und 1 cm groß würfeln. In großem Topf Wasser mit Salz zum Kochen bringen, Brokkoli zufügen, erneut aufkochen und 6 Minuten bei hoher Hitze bissfest garen. In Sieb abgießen, kalt abbrausen, gut abtropfen lassen und zurück in den Topf geben. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

5 g
frische Minze
5 g
Thymianzweige
1 Zehe
Knoblauch
50 g
Lauchzwiebeln
250 g
Ricotta
1
Zitrone (bio)
0.5 TL
Salz
0.25 TL
schwarzer Pfeffer
2 Prisen
Muskat

Minze und Thymian kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und grob hacken. Knoblauch schälen, grob würfeln und mit Kräutern zum Brokkoli geben. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in 1 cm dicke Ringe schneiden und ebenfalls zugeben. Alles mit dem Stabmixer leicht stückig pürieren und Ricotta unterheben. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben, 1 TL Schale fein abreiben und zugeben. Brokkoli-Ricotta-Masse mit Salz, Pfeffer und Muskat pikant abschmecken.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

15 g
Thymianzweige
oder 1 TL getrockneter Thymian
40 g
Butter
oder 40 g vegane Butter
40 g
Weizenmehl Type 405
600 ml
Milch
oder 600 ml Hafermilch
0.25 TL
Salz
1 Prise
Muskat
1 Msp.
schwarzer Pfeffer

Für die Béchamelsoße Thymian kalt abbrausen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Butter in kleinem Topf zerlassen. Mehl zufügen und unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen hellgelb anschwitzen. Unter Rühren nach und nach Milch angießen, dabei immer wieder aufkochen, bis eine sämige Soße entsteht. Soße mit Salz, Muskat und Pfeffer würzen. Thymian unterrühren und Soße vom Herd nehmen.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1
Auflaufform (30 x 20 cm)
1
Spritzbeutel ohne Tülle
250 g
Cannelloni
50 g
Montello
oder 50 g Parmesan
125 g
Mozzarella

Ein Viertel der Béchamelsoße auf dem Boden der Auflaufform verteilen. Brokkoli-Ricotta-Masse in einen Spritzbeutel ohne Tülle geben und damit die Cannelloni füllen (s. Tipp). Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Cannelloni nebeneinander, ggf. in 2 Lagen, in die Form legen und restliche Béchamelsoße gleichmäßig darübergießen. Montello fein reiben und darüberstreuen. Mozzarella abtropfen lassen, mit den Fingern grob zerzupfen und ebenfalls darüber verteilen.

Küchen-Tipp

Verschließen Sie beim Füllen der Cannelloni ein Ende mit der freien Handfläche und spritzen Sie dann die Masse mit einem Spritzbeutel ohne Tülle in das Nudelröhrchen. Sollten Sie nach dem Füllen noch etwas Masse übrig haben, verteilen Sie den Rest einfach auf den Cannelloni.

5. Schritt

Cannelloni 35 Minuten goldbraun backen. Aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. Auf Teller verteilen und servieren.

Rezeptkriterien: Italien, Ofengerichte, Nudelrezepte, Sommer, mediterrane Küche
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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