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Buntes Ofengemüse mit Basilikumdip

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde

Nährwerte

Pro Portion: ca. 526 kcal | 2200 kJ | 30 g EW | 43 g KH | 25 g F | 3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

1 kg
festkochende Kartoffeln
4 Zehen
Knoblauch
4 EL
Bratolivenöl
Salz
1 TL
Kräuter der Provence (getrocknet)
400 g
Brokkoli
200 g
rote Spitzpaprika

Dip

40 g
frisches Basilikum
500 g
Magerquark
200 g
Frischkäse
1 EL
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
schwarzer Pfeffer

Küchenutensilien

1
Dauerbackmatte
oder 1 Bogen Backpapier

Küchen-Tipp

Probieren Sie auch mal anderes Gemüse wie z. B. Champignons, Fenchel oder Möhren. Beachten Sie dann jedoch die unterschiedlichen Garzeiten.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1 kg
festkochende Kartoffeln
3 Zehen
Knoblauch
4 EL
Bratolivenöl
1 TL
Salz
1 TL
Kräuter der Provence (getrocknet)
1
Dauerbackmatte
oder 1 Bogen Backpapier
400 g
Brokkoli

Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Kartoffeln schälen, längs halbieren, in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden und in große Schüssel geben. Knoblauch schälen. Knoblauch in eine kleine Schüssel pressen und mit Öl, Salz und Kräutern verrühren. Kartoffeln mit der Hälfte des Knoblauchöls vermischen, auf mit Dauerbackmatte belegtem Backblech verteilen und ca. 15 Minuten backen. Inzwischen Brokkoli putzen, in kleine Röschen zerteilen, waschen und abtropfen lassen. Dicke Stiele schälen und quer in 1,5 cm dicke Scheiben schneiden.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

200 g
rote Spitzpaprika

Die Hälfte des restlichen Knoblauchöls in einer Schüssel mit dem Brokkoli vermischen. Kartoffeln auf eine Hälfte des Backblechs schieben, Brokkoli auf anderer Hälfte verteilen und 10 Minuten weiterbacken. Inzwischen Paprika waschen, putzen, vierteln, entkernen und in ca. 1,5 cm große Quadrate schneiden. Mit restlichem Knoblauchöl mischen. Auf dem Blech Brokkoli etwas zusammenschieben, Paprika auf die freie Fläche geben und weitere 10 Minuten backen. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

40 g
frisches Basilikum
500 g
Magerquark
200 g
Frischkäse
1 Zehe
Knoblauch
1 EL
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
Salz
schwarzer Pfeffer

Für den Dip Basilikum kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, einige für die Garnitur zur Seite legen und den Rest grob hacken. Gehackten Basilikum, Quark, Frischkäse, Knoblauch, Mineralwasser, Salz und Pfeffer in Mixbehälter geben und alles zu dickflüssigem Dip pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

Salz

Ofengemüse auf Teller portionieren, ggf. mit Salz würzen und zusammen mit Dip sowie mit zur Seite gelegtem Basilikum garniert servieren.

Rezeptkriterien: glutenfrei, Kartoffelrezepte, Ofengerichte, Dips
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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