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Buntes Gemüse vom Blech in Tomatensoße mit Zaziki

aus Griechenland

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 45 Minuten
Backzeit: ca. 1 Stunde

Nährwerte

Pro Portion: ca. 533 kcal | 2230 kJ | 26 g EW | 45 g KH | 27 g F | 3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Gemüse

600 g
Auberginen
300 g
Zucchini
750 g
festkochende Kartoffeln
300 g
rote Paprika
3 EL
Bratolivenöl
Salz

Soße

140 g
Zwiebeln
5 Zehen
Knoblauch
50 g
frische Petersilie
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
schwarzer Pfeffer
3 EL
Bratolivenöl

Zaziki

500 g
Magerquark
2 Zehen
Knoblauch
400 g
Salatgurken
4 EL
Olivenöl
3 EL
Balsamico-Essig (hell)
8 g
frischer Dill

Küchenutensilien

1
tiefes Backblech

Küchen-Tipp

Statt des Zazikis können Sie 200 g grob zerkrümelten Feta vor dem Backen übers Gemüse streuen. Lecker dazu schmeckt auch Fladenbrot.

Zubereitung

1. Gemüse backen

Hierfür benötigen Sie:

600 g
Auberginen
300 g
Zucchini
750 g
festkochende Kartoffeln
300 g
rote Paprika
1
tiefes Backblech
3 EL
Bratolivenöl
1 TL
Salz

Auberginen und Zucchini waschen und putzen. Zucchini quer in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Auberginen längs halbieren und Hälften ca. 1 cm groß würfeln. Kartoffeln schälen, längs halbieren und Hälften längs in ca. 1,5 cm breite Spalten schneiden. Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen und Hälften ca. 2 cm groß würfeln. Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Gemüse aufs Backblech geben und mit Öl und Salz vermischen.

2. Soße zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

140 g
Zwiebeln
5 Zehen
Knoblauch
50 g
frische Petersilie
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
0.5 TL
Salz
schwarzer Pfeffer
3 EL
Bratolivenöl

Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und die Hälfte der Petersilie mit Salz, Pfeffer und Öl mischen. Soße über dem Gemüse verteilen. Ca. 1 Stunde backen, bis das Gemüse weich ist. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Zaziki herstellen

Hierfür benötigen Sie:

500 g
Magerquark
2 Zehen
Knoblauch
400 g
Salatgurken
4 EL
Olivenöl
3 EL
Balsamico-Essig (hell)
Salz
8 g
frischer Dill

Für das Zaziki Quark in eine Schüssel geben. Knoblauch schälen und dazupressen. Gurke schälen, längs halbieren, Kerne mit Teelöffel entfernen, Gurke grob reiben, in einem Sieb etwas ausdrücken und unter den Quark mischen. Mit Öl und Essig verrühren und mit Salz abschmecken. Dill kalt abbrausen, trocken schütteln, Spitzen abzupfen, fein hacken und unters Zaziki mischen. Gemüse mit Zaziki auf Teller portionieren und servieren.

Rezeptkriterien: glutenfrei, Ofengerichte, Griechenland
Rezeptentwicklung: Despina Parashu
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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