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Buchweizenklößchen auf Spitzkohl mit Rahmchampignons und Ziegenkäse

Rezeptwettbewerb 2019

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 20 Minuten
Backzeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 576 kcal | 2410 kJ | 19 g EW | 51 g KH | 32 g F | 4 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Klößchen

200 g
Buchweizen
550 ml
Gemüsebrühe
2
Lorbeerblätter
Salz
20 g
frische Petersilie
40 g
Butter
0.5 TL
Chiliflocken

Spitzkohl

800 g
Spitzkohl
oder 800 g Weißkohl
oder 800 g Wirsing
120 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
250 g
rote Paprika
1 EL
Butter
2 TL
Paprikapulver edelsüß
1 Prise
gemahlener Kümmel

Rahmchampignons

400 g
Champignons
120 g
Zwiebeln
1 EL
Butter
schwarzer Pfeffer
200 g
Sahne

Außerdem

120 g
Ziegenkäse (Gouda)
oder 120 g Gouda (mittelalt)

Küchenutensilien

1
große Auflaufform (z. B. Ø ca. 28 cm)

Küchen-Tipp

Garnieren Sie das Gericht mit frischer Petersilie.

Zubereitung

1. Buchweizen garen

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Buchweizen
400 ml
Gemüsebrühe
2
Lorbeerblätter
0.5 TL
Salz

Für die Klößchen Buchweizen kalt abbrausen, mit Brühe, Lorbeerblättern und Salz in kleinem Topf aufkochen und ca. 10–15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Buchweizen die Flüssigkeit vollständig aufgesogen hat, anschließend vom Herd nehmen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Gemüse schneiden

Hierfür benötigen Sie:

20 g
frische Petersilie
800 g
Spitzkohl
oder 800 g Weißkohl
oder 800 g Wirsing
120 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
250 g
rote Paprika

Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Spitzkohl putzen, vierteln, waschen, Strunk entfernen und Viertel quer in feine Streifen schneiden oder hobeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen, Zwiebeln fein würfeln. Paprika waschen, halbieren, entkernen und Hälften ca. 1 cm groß würfeln.

3. Spitzkohl zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

1 EL
Butter
150 ml
Gemüsebrühe
1 TL
Salz
2 TL
Paprikapulver edelsüß
1 Prise
gemahlener Kümmel
1
große Auflaufform (z. B. Ø ca. 28 cm)

Butter in großer Pfanne zerlassen und Zwiebeln darin ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Kohl und Paprika zugeben, Knoblauch dazupressen, Brühe angießen und unter gelegentlichem Rühren in geschlossener Pfanne ca. 10 Minuten garen. Die Hälfte der Petersilie mit Salz, Paprikapulver und Kümmel unterrühren und Gemüse in die Form geben. Pfanne säubern und zur Seite stellen.

4. Champignons zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Champignons
120 g
Zwiebeln
1 EL
Butter
Salz
schwarzer Pfeffer
200 g
Sahne

Pilze putzen, mit feuchtem Tuch säubern und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Butter in zur Seite gestellter Pfanne zerlassen und Zwiebeln darin ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Pilze zugeben, ca. 2 Minuten bei hoher Hitze anbraten und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sahne angießen und etwas einkochen lassen. Die Hälfte der restlichen Petersilie untermischen und zur Seite stellen.

5. Klößchen formen und backen

Hierfür benötigen Sie:

40 g
Butter
0.5 TL
Chiliflocken
Salz
schwarzer Pfeffer
120 g
Ziegenkäse (Gouda)
oder 120 g Gouda (mittelalt)

Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Weiter für die Klößchen restliche Petersilie, Butter und Chiliflocken unter den Buchweizen mischen und alles kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Masse mit Stabmixer grob pürieren und mit feuchten Händen daraus 12 Klößchen formen und auf den Spitzkohl setzen. Pilzsoße darüber verteilen. Käse fein reiben und ebenfalls darüber verteilen. Ca. 10 Minuten gratinieren und servieren.

Rezeptwettbewerb 2019

Thema: Die besten Ofengerichte

Platz 3 belegte Bärbel K. aus St. Georgen mit diesem vollwertigen Gericht. Sie achtet sehr auf gesunde Ernährung, weshalb für sie nur Selbstkochen infrage kommt. Das Besondere an ihrem Gericht ist, dass der Buchweizen im Ganzen gegart und erst danach zerkleinert wird.

Rezeptkriterien: glutenfrei, vollwertig, Knödel, Aufläufe, Ofengerichte, Pilzrezepte
Rezeptentwicklung: Bärbel Keßler
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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