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Brokkoli-Flan mit Blauschimmelkäse vom Blech

aus Frankreich

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 15 Minuten
Backzeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 353 kcal | 1480 kJ | 23 g EW | 10 g KH | 24 g F | 1 BE

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Zutaten

Für 8 Stücke

1 kg
Brokkoli
Salz
300 g
Blauschimmelkäse
8
Eier
150 g
Crème fraîche
500 ml
Milch
3 Zehen
Knoblauch
4 g
Thymianzweige
oder 0.75 TL getrockneter Thymian
2 g
frischer Oregano
oder 0.5 TL getrockneter Oregano
1
Zitrone (bio)
1 Prise
Muskat
schwarzer Pfeffer

Küchenutensilien

1 Bogen
Backpapier

Küchen-Tipp

Wir empfehlen für den Flan milde Blauschimmelkäsesorten wie Fourme d’Ambert, Bleu d’Auvergne oder Gorgonzola dolce. Wer jedoch gerne kräftigen Blauschimmelkäse mag, kann die Hälfte des milden Käses durch eine kräftige Sorte wie Roquefort ersetzen.

Auf Wunsch

Servieren Sie zum Gericht einen grünen Salat.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1 kg
Brokkoli
Salz
1 Bogen
Backpapier
300 g
Blauschimmelkäse

Brokkoli putzen, in kleine Röschen zerteilen, dicken Stiel schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Alles waschen und in kochendem Salzwasser ca. 4 Minuten bissfest blanchieren. In Sieb gut abtropfen lassen. Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Brokkoli auf mit Backpapier belegtem Backblech verteilen. Käse mit Gabel fein zerbröseln oder klein würfeln und ebenfalls auf dem Blech verteilen.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

8
Eier
150 g
Crème fraîche
500 ml
Milch
3 Zehen
Knoblauch
4 g
Thymianzweige
oder 0.75 TL getrockneter Thymian
2 g
frischer Oregano
oder 0.5 TL getrockneter Oregano
1
Zitrone (bio)
1 Prise
Muskat
Salz
schwarzer Pfeffer

Eier mit Crème fraîche und Milch mit Schneebesen verrühren. Knoblauch schälen und dazupressen. Kräuter kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben und 2 TL Schale fein abreiben. Kräuter und Schalenabrieb zur Eier-Milch-Masse geben und mit Muskat, Salz und Pfeffer kräftig würzen. Masse zwischen Brokkoli aufs Blech gießen und ca. 35–45 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist. Abkühlen lassen und lauwarm oder kalt servieren.

Rezeptkriterien: Flan, glutenfrei, Frankreich, Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Maria de Padova
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Düsseldorf
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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