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Borschtsch mit weißen Bohnen

aus der Ukraine

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde

Nährwerte

Pro Portion: ca. 253 kcal | 1060 kJ | 10 g EW | 33 g KH | 8 g F | 3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

100 g
Möhren
70 g
Petersilienwurzeln
150 g
Tomaten
100 g
Lauchzwiebeln
70 g
Zwiebeln
300 g
festkochende Kartoffeln
300 g
Rote Bete
200 g
Weißkohl
6 g
frischer Dill
10 g
frische Petersilie
2.5 EL
Bratöl
1 l
Gemüsebrühe
1
Lorbeerblatt
240 g
weiße Bohnen aus dem Glas
1 Zehe
Knoblauch
Salz
schwarzer Pfeffer
2 EL
Weißweinessig
100 g
Crème fraîche
oder 100 g Sojasahne

Küchen-Tipp

Traditionell wird in der ukrainischen Küche Borschtsch mit frischem Brot und einem Knoblauchöl serviert. Dazu 1 Knoblauchzehe pressen, in 50 ml Sonnenblumen- oder Olivenöl geben, mit Salz abschmecken und etwas durchziehen lassen. Brot damit beträufeln.

Zubereitung

1. Gemüse vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

100 g
Möhren
70 g
Petersilienwurzeln
150 g
Tomaten
100 g
Lauchzwiebeln
70 g
Zwiebeln
300 g
festkochende Kartoffeln
300 g
Rote Bete
200 g
Weißkohl
6 g
frischer Dill
10 g
frische Petersilie

Möhren und Petersilienwurzeln schälen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Tomaten waschen, halbieren, Stielansätze entfernen und 1 cm groß würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Kartoffeln und Rote Bete schälen, Kartoffeln 2 cm groß und Rote Bete 1 cm groß würfeln. Weißkohl putzen, vierteln, waschen, Strunk entfernen und Viertel quer in 0,5 cm breite Streifen schneiden. Dill und Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Spitzen bzw. Blättchen abzupfen und fein hacken.

2. Borschtsch ansetzen

Hierfür benötigen Sie:

2.5 EL
Bratöl
1 l
Gemüsebrühe
1
Lorbeerblatt

Öl in großem Topf erhitzen und Zwiebeln darin ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Rote Bete zugeben und weitere 2 Minuten mit anbraten. Brühe angießen, Lorbeerblatt zufügen und Suppe im geschlossenen Topf ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Kartoffeln, Möhren, Petersilienwurzeln, Tomaten und Weißkohl zugeben und weitere 15 Minuten bei niedriger Hitze kochen.

3. Fertigstellen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

240 g
weiße Bohnen aus dem Glas
1 Zehe
Knoblauch
Salz
schwarzer Pfeffer
2 EL
Weißweinessig
100 g
Crème fraîche
oder 100 g Sojasahne

Bohnen in Sieb abgießen und abtropfen lassen. Zusammen mit Lauchzwiebeln unterrühren und nochmals 5 Minuten köcheln lassen. Knoblauch schälen und dazupressen. Dill und Petersilie unterrühren. Lorbeerblatt entfernen. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. Auf Teller portionieren und mit je 1 Klecks Crème fraîche garniert servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Eintöpfe, Osteuropa
Rezeptentwicklung: Olga Zaitseva-Herz
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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