Knoblauch schälen und in eine große Salatschüssel pressen. 1 TL Honig, Zitronensaft und Öl zugeben und verrühren. Thymian kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und zugeben. Dressing mit Salz, Pfeffer und ggf. restlichem TL Honig abschmecken.
Zutaten
Für 4 PortionenDressing
2 Zehen
Knoblauch
2 TL
Honig (flüssig)
8 EL
Zitronensaft
8 EL
Olivenöl
4 g
Thymianzweige
Salz
schwarzer Pfeffer
Salat
150 g
Belugalinsen
2 TL
Gemüsebrühepulver
150 g
Farfalle
800 g
grüne Bohnen
2.5 l
Wasser
5
Eiswürfel
200 g
Römersalatherzen
Topping
40 g
Sonnenblumenkerne
Kräutersalz
1 EL
Zitronensaft
250 g
Kirschtomaten
1 Zehe
Knoblauch
20 g
frisches Basilikum
125 g
Mozzarella
oder 180 g Feta
Küchen-Tipp
Den Bohnensalat können Sie gut vorbereiten und im Kühlschrank durchziehen lassen, dann schmeckt er besonders aromatisch. Den Römersalat und das Topping sollten Sie jedoch frisch zubereiten.
Küchen-Tipp
Wir empfehlen für diesen Salat Vollkornnudeln. Auch Pasta aus roten Linsen eignet sich prima.
Küchen-Tipp