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Bohnen-Cranberry-Pâté mit Apfel-Schalotten-Cidre-Kompott

Vorspeise

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 2 Stunden 45 Minuten
Kuehlzeit: ca. 2 Stunden

Nährwerte

Pro Portion: ca. 184 kcal | 772 kJ | 7 g EW | 34 g KH | 1 g F | 2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Kompott

120 g
Schalotten
300 g
Äpfel
2 EL
Bratöl
100 ml
Cidre
4 g
frischer Majoran
oder 0.5 TL getrockneter Majoran
1 EL
Agavendicksaft

Pâté

240 g
weiße Bohnen aus dem Glas
30 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
5 g
Ingwerknolle
40 g
Cranberrys (getrocknet)
1 Msp.
Chiliflocken
0.5 TL
gemahlener Koriander
35 g
getrocknete Tomaten in Öl
Salz
schwarzer Pfeffer
5 g
Schnittlauch
1 TL
rosa Beeren

Küchenutensilien (s. Tipp)

4
Gläser à ca. 150 ml
oder 1 12er-Muffinform

Perfekt zum vorbereiten

Sowohl Pâté als auch Kompott können Sie am Vortag zubereiten und bis zum Verzehr kühl stellen.

Küchen-Tipp

Sie können die Pâtémasse auch in 4 mit Frischhaltefolie ausgeschlagene Mulden einer Muffinform füllen. Die Pâtés kurz vor dem Servieren auf die Teller stürzen und mit Schnittlauch und rosa Beeren bestreut servieren.

Auf Wunsch

Servieren Sie Baguette zur Vorspeise.

Zubereitung

1. Kompott zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

120 g
Schalotten
300 g
Äpfel
2 EL
Bratöl
100 ml
Cidre
4 g
frischer Majoran
oder 0.5 TL getrockneter Majoran
1 EL
Agavendicksaft

Schalotten schälen und je nach Größe längs vierteln oder achteln. Äpfel waschen, putzen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Viertel in 0,5 cm dicke Spalten schneiden. Öl in Pfanne erhitzen und Schalotten darin 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Äpfel zugeben und 2 Minuten mitbraten. Mit Cidre ablöschen und alles ca. 5–7 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Majoran kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, die Hälfte zur Seite legen, den Rest grob hacken, mit Agavendicksaft unter das Kompott rühren und abkühlen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Pâté herstellen

Hierfür benötigen Sie:

240 g
weiße Bohnen aus dem Glas
30 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
5 g
Ingwerknolle
40 g
Cranberrys (getrocknet)
1 Msp.
Chiliflocken
0.5 TL
gemahlener Koriander
35 g
getrocknete Tomaten in Öl
Salz
schwarzer Pfeffer
4
Gläser à ca. 150 ml
oder 1 12er-Muffinform

Bohnen in Sieb abgießen, kalt abbrausen, abtropfen lassen und in Mixbehälter geben. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen, klein würfeln und zu den Bohnen geben. Cranberrys, Chiliflocken und Koriander zufügen und mit dem Stabmixer fein pürieren. Getrocknete Tomaten nur kurz abtropfen lassen, 0,5 cm groß würfeln und unter die Bohnenmasse rühren. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Pâté auf Gläser verteilen und ca. 2 Stunden kalt stellen.

3. Anrichten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

5 g
Schnittlauch
1 TL
rosa Beeren

Schnittlauch kalt abbrausen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. Schnittlauch und rosa Beeren auf die Pâtés streuen, Pâtés mit Kompott auf Teller portionieren und mit restlichem Majoran bestreut servieren.

Küchen-Tipp

Dieses Gericht ist Teil eines Drei-Gänge-Menüs: Als Hauptspeise servieren wir dazu ein Pilz-Rosenkohl-Bourguignon mit Hirsesoufflé und als Dessert eine Mini-Tarte-Tatin mit Orangen, Mandeln und Lebkuchensahne.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Weihnachtsmenü, Frankreich
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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