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Balsamico-Paprika mit Kichererbsen-Feta-Dip

Vorspeise

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 35 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 246 kcal | 1030 kJ | 7 g EW | 10 g KH | 19 g F | 0.8 BE

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Zutaten

Für 8 Portionen

Paprika

4 EL
Bratolivenöl
1 TL
Paprikapulver edelsüß
Salz
0.5 TL
Chilipulver
2 Zehen
Knoblauch
270 g
rote Paprika
270 g
gelbe Paprika
270 g
grüne Paprika
2 EL
Balsamico-Essig (dunkel)

Dip

240 g
Kichererbsen aus dem Glas
10 g
frischer Koriander
oder 10 g frische Minze
1
Zitrone (bio)
2 EL
helles Tahin (Sesammus)
6 EL
Olivenöl
schwarzer Pfeffer
5 EL
Wasser
1
rote Chilischote
180 g
Feta

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit Koriander oder Minze.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

4 EL
Bratolivenöl
1 TL
Paprikapulver edelsüß
1 TL
Salz
0.5 TL
Chilipulver
2 Zehen
Knoblauch
270 g
rote Paprika
270 g
gelbe Paprika
270 g
grüne Paprika

Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Für die Paprika Bratöl, Paprikapulver, Salz und Chilipulver in große Schüssel geben. Knoblauch schälen, dazupressen und alles verrühren. Alle Paprikasorten waschen, putzen, halbieren, entkernen und Hälften in 1,5 cm breite Spalten schneiden. Paprika zum Würzöl geben und gut vermengen. Auf einem Backblech verteilen und 15 Minuten bissfest backen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

240 g
Kichererbsen aus dem Glas
10 g
frischer Koriander
oder 10 g frische Minze
1
Zitrone (bio)
2 EL
helles Tahin (Sesammus)
6 EL
Olivenöl
0.25 TL
schwarzer Pfeffer
5 EL
Wasser

Für den Dip Kichererbsen in Sieb abgießen, kalt abbrausen und abtropfen lassen. Koriander ebenfalls kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen und weiche Stiele abzupfen und fein hacken. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben, 2 TL Schale fein abreiben und 4 EL Saft auspressen. Kichererbsen mit Tahin, Olivenöl, Pfeffer, 3 EL Zitronensaft und Wasser in Mixbehälter geben und mit dem Stabmixer fein pürieren, dabei ggf. noch etwas Wasser unterrühren, bis der Dip eine cremige Konsistenz hat.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1
rote Chilischote
180 g
Feta
Salz
schwarzer Pfeffer

Chili waschen, putzen, längs halbieren, entkernen und Hälften quer in feine Streifen schneiden. Feta mit einer Gabel fein zerbröseln und mit Chili, Koriander und Zitronenschalenabrieb unterrühren. Dip mit Salz, Pfeffer und ggf. restlichem EL Zitronensaft abschmecken.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

2 EL
Balsamico-Essig (dunkel)

Paprika aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen. Mit Essig beträufeln und lauwarm oder kalt mit Dip servieren.

Rezeptkriterien: Buffet, glutenfrei, Dips, Naher Osten, Griechenland
Rezeptentwicklung: Natalie Friedrich und Julia Bloching-Lange
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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