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Apfeltaschen mit Quarkteig

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Arbeitszeit: ca. 45 Minuten
Wartezeit: ca. 3 Stunden 15 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 257 kcal | 1080 kJ | 5 g EW | 33 g KH | 11 g F | 2.7 BE

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Zutaten

Für 8 Stück

Teig

100 g
kalte Butter
oder 100 g kalte vegane Butter
125 g
Magerquark
oder 125 g veganer Quark
175 g
Weizenmehl Type 550
Salz
1.5 TL
Weinstein-Backpulver

Füllung (s. Tipp)

350 g
Äpfel
60 g
Zucker
1 P.
Bourbon-Vanillezucker
0.75 TL
Zimt
1 TL
Zitronensaft

Außerdem

Butter für das Backblech
oder vegane Butter für das Backblech
Mehl für die Arbeitsfläche
10 g
Mandelkerne
1 EL
Milch
oder 1 EL Hafermilch
1 TL
Apfeldicksaft

Küchen-Tipp

Statt mit Apfelfüllung schmecken die Taschen auch einfach mit Fruchtaufstrich gefüllt lecker. Pro Tasche benötigen Sie ca. 25 g möglichst feinen Fruchtaufstrich, z. B. Aprikose.

Mein Tipp

Adriane Makiola-Barski, stellvertretende Chefredakteurin

von Adriane Makiola-Barski, stellv. Chefredakteurin

Vegane Quarkalternativen unterscheiden sich unserer Erfahrung nach stark in Geschmack und Konsistenz. Wer möchte, kann daher z. B. aus Sojajoghurt selbst einen veganen Quark herstellen. Das ist ganz einfach, braucht jedoch ein bisschen Zeit: Legen Sie ein feines Sieb mit einem Mulltuch oder einem dünnen Küchenhandtuch aus. Das Sieb auf eine Schüssel legen, 400 g Sojajoghurt hineingeben, glatt streichen und Tuchzipfel darüberschlagen, sodass die Masse bedeckt ist. Einen kleinen flachen Teller darauflegen und z. B. mit einer Konservendose beschweren. Masse mindestens 8 Stunden kühl stellen und abtropfen lassen. Anschließend ausdrücken und in einer Schüssel mit 3 TL Zitronensaft verrühren. So erhalten Sie ca. 250 g Sojaquark. Davon benötigen Sie für die Apfeltaschen 125 g. Der Rest eignet sich z. B. toll als Brotaufstrich oder Grundlage für Dips.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

100 g
kalte Butter
oder 100 g kalte vegane Butter
125 g
Magerquark
oder 125 g veganer Quark
175 g
Weizenmehl Type 550
1 Prise
Salz
1.5 TL
Weinstein-Backpulver

Butter 1 cm groß würfeln. Quark in ein Küchenhandtuch geben, gut ausdrücken, mit Butter, Mehl, Salz und Backpulver in eine Rührschüssel geben und mit den Händen 5 Minuten zu homogenem Teig verkneten. Teig zu einer Kugel formen und mindestens 3 Stunden luftdicht verpackt kühl stellen (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Sie können den Teig noch länger kühl stellen, z. B. über Nacht, denn so lässt er sich noch besser ausrollen.

2. Füllung vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

350 g
Äpfel
60 g
Zucker
1 P.
Bourbon-Vanillezucker
0.75 TL
Zimt
1 TL
Zitronensaft

Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Viertel 1 cm groß würfeln. Mit Zucker, Vanillezucker und Zimt in großer Pfanne unter Rühren 2 Minuten bei hoher Hitze erwärmen, bis der Zucker geschmolzen ist. Zitronensaft zugeben und alles 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, sodass die Äpfel noch bissfest sind. Alles in eine Schüssel geben und vollständig abkühlen lassen.

3. Teig schneiden

Hierfür benötigen Sie:

Butter für das Backblech
oder vegane Butter für das Backblech
Mehl für die Arbeitsfläche

Backblech fetten. Teig halbieren und Hälften nacheinander auf gut bemehlter Arbeitsfläche zu 20 x 20 cm großen Teigplatten ausrollen. Diese vierteln, sodass insgesamt 8 Quadrate à 10 x 10 cm entstehen. Backofen auf 190 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Quadrate füllen

Von der Apfelfüllung ggf. Sud abgießen und auffangen. Füllung jeweils auf einer Hälfte der Teigquadrate verteilen, dabei an den Seiten je 1 cm Rand frei lassen. Teigränder mit etwas abgegossenem Sud oder mit Wasser bestreichen und freie Teighälften vorsichtig über die Füllung klappen, sodass ein Rechteck entsteht. Offene Ränder mit einer Kuchengabel gut zusammendrücken. Taschen mit etwas Abstand aufs Backblech legen.

5. Taschen backen

Hierfür benötigen Sie:

10 g
Mandelkerne
1 EL
Milch
oder 1 EL Hafermilch
1 TL
Apfeldicksaft

Mandeln grob hacken. Milch mit Apfeldicksaft in Schälchen verrühren, Taschen vorsichtig mit der Mischung bestreichen, mit Mandeln bestreuen und diese leicht andrücken. Apfeltaschen 20–25 Minuten goldbraun backen. Aus dem Ofen nehmen, 5 Minuten abkühlen lassen und warm oder kalt servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Desserts, Gebäck (süß)
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Kati Neudert – Fotografie, Neustadt a. d. Orla
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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